Hypnose et thérapies brèves

techniques rapides et éprouvées

Pourquoi consulter ?

L'objectif de l'hypnose thérapeutique est d'apporter une aide bienveillante et efficace à toute personne qui souhaite changer un des ses comportements.

Le contenu est bien entendu conforme aux valeurs du patient, et s'oriente résolument vers une démarche de progrès thérapeutique.

01
  • Arrêt du tabac
  • Autres addictions
  • Troubles du comportement
04
  • Peurs et phobies
  • Colères - Tristesses
02
  • Confiance en soi
  • Difficultés relationnelles
03
  • Victime d'abus / de pervers
  • Traumatismes

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D'ABORD, COMPRENDRE...

La première séance est consacrée à découvrir vos attentes, à fixer en commun l'objectif de changement à atteindre, et à vivre une première expérience de l'hypnose.

Elle permet de vous familiariser de façon positive avec la transe hypnotique, en toute sérénité.

Par ailleurs, elle éclaire sur tous les éléments de personnalité et de vécu qui seront à intégrer dans les séances suivantes, et qui participent ainsi à la démarche thérapeutique.

... PUIS S'ENGAGER DANS LE CHANGEMENT

Dès la 2e séance s'engage la phase de changement :

Nous allons nouer un dialogue avec votre inconscient pour vous permettre d'agir sur le comportement à changer.

Comme si une partie de vous avait un avantage à conserver le problème, et restait arc-boutée sur sa position. Une négociation s'engage alors…

De plus, une fois rentré chez vous, vous aurez peut-être à engager consciemment quelques actions complémentaires, qui viendront amplifier le processus de changement.

CONDITIONS DE RÉUSSITE

Il n'est pas question de volonté ("je veux"), mais de motivation ("ce qui me pousse à agir").

Ça n'a rien de magique : votre réussite passera par une envie réelle à changer.

En d'autres termes, l'hypnose est une merveilleuse solution pour ceux qui veulent vraiment vivre autrement, mais ne savent pas consciemment comment faire : dans ce cas, le déport de la problématique au niveau inconscient s’avérera souvent très souvent efficace.

Et en plus... l'expérience est tout à fait agréable.

L'hypnose c'est quoi ?

L’hypnose est un état de conscience modifié, à mi chemin entre la veille et le sommeil.

C’est un état naturel que le thérapeute ne fait qu’amplifier pour vous permettre d’accéder à vos ressources intérieures.

Le changement va se construire à deux. 

Et, pour peu que vous soyez impliqué et motivé au moment d'entreprendre ce travail, les résultats qui vont apparaître pourront vous surprendre par leur rapidité et leur profondeur.

Conscient et inconscient : quelles différences ?

On a coutume de dire que le cerveau conscient utilise 10% de nos ressources. Donc, ça laisse de la marge à notre inconscient pour travailler avec bien d'autres moyens… pour peu que le conscient – qui entend tout comprendre et tout régenter - le lui permette.

Prenons un exemple : de façon consciente, vous souhaitez arrêter de fumer… mais ça ne marche pas. Pourquoi iriez-vous demander, une fois de plus, à votre conscient de recommencer une démarche cent fois essayée, et qui va demander un effort important pour un résultat aléatoire ?

Ne vaudrait-il pas mieux s'y prendre autrement, par exemple en demandant à votre inconscient – qui est à la fois l'expert de vous-même et votre meilleur ami – de trouver une solution différente et efficace ?

Vous avez compris les fondements de l'hypnose thérapeutique !

Qui suis-je ?

TB-Pro

Je suis Thierry Barrière.
Je me consacre depuis 2012 à l'accompagnement de celles et ceux qui souhaitent apporter du changement dans leurs vies, qu'il s'agisse d'aborder des situations limitantes (comme une addiction, un traumatisme, une peur...) ou de réaliser un développement personnel (comme la confiance en soi, la gestion du regard des autres, la prise de parole en public...).

Mon cursus :

  • maître-praticien diplômé en hypnose éricksonienne
  • maître-praticien diplômé en programmation neurolinguistique (PNL)
  • certificat en psychopathologie.

Dans le cadre de ma formation continue, ma pratique est supervisée par un collège de professionnels confirmés.

Enfin, je suis adhérent au CFDP (Comité Fédérateur Des Psychanalystes) et au SNH (Syndicat National des Hypnothérapeutes).